Dra. Anita Vergara

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Consejos de la Dra. Anita Vergara: La importancia de Hidratarse la piel y el rostro

¿Con qué frecuencia escucha que beber mucha agua es esencial para su salud en general? Probablemente todo el tiempo. Pero, ¿sabes lo importante que es la hidratación para tu cutis también? No importa cuál sea su tipo de piel, la importancia de la piel hidratada no puede ser subestimada y vamos a explicar por qué.





1. ¿Qué causa la piel seca?


Aunque algunos individuos tienen naturalmente un tipo de piel seca, hay otros factores que también contribuyen a la sequedad de la tez. Estos factores incluyen un cambio de clima, irritantes ambientales, no tomar suficiente agua, o incluso usar productos dañinos o que eliminan la humedad en la cara.


Además, a medida que envejecemos la piel se ralentiza la producción de muchas sustancias beneficiosas que ayudan de forma natural a mantener su rostro hidratado. Las ceramidas constituyen la barrera natural de hidratación de la piel, a medida que envejecemos y estamos expuestos al agua y a la luz solar, las ceramidas disminuyen, y la piel comienza a mostrar signos de sequedad y, en última instancia, arrugas. Por eso, a medida que envejece, es cada vez más importante asegurarse de que está tratando su piel con una dosis extra de hidratación.


2. ¿Por qué debería preocuparse por la hidratación?


Desde un punto de vista cosmético básico, una tez hidratada se ve más regordeta, saludable y joven. Tener una cara adecuadamente hidratada ayudará a mejorar la elasticidad de la piel, lo que reducirá la aparición de arrugas.


Además, la piel hidratada también ayuda a combatir la grasa. La piel deshidratada produce más grasa porque compensa la falta de hidratación. Muchas veces para combatir la “grasa cutánea”, los individuos creen que el mejor curso de acción es tratar de secar la piel (usando agentes secantes y limpiadores en la cara), lo cual es un concepto erróneo común. Esto a menudo resulta en un ciclo problemático a largo plazo que podría haberse tratado fácilmente.


La piel deshidratada también es menos resistente a los irritantes ambientales. Cuando su piel está completamente hidratada, es capaz de combatir y eliminar las toxinas de manera más efectiva porque sus células están obteniendo la máxima cantidad de hidratación que necesitan para funcionar al máximo.


3. ¿Qué puede hacer usted?


Ante todo, beber una cantidad adecuada de agua todos los días es el primer paso para mantener una tez hidratada y suave. Los expertos dicen que usted debe beber por lo menos ocho vasos, o dos litros de agua al día. Sin embargo, incluso si bebe mucha agua todos los días, su piel necesita un aumento adicional de humedad. Principalmente esto implica el uso de productos para el cuidado de la piel muy eficaces en su rutina diaria, como los productos que puedes encontrar en la clínica de la Dra. Anita Vergara ideales para el cuidado de tu piel.

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